VITAMINE C500 mg + Vit B1 B2 B3

Composition :               2 gélules           VNR*
Vitamine C                      500 mg            625 %
Vitamine B1                     4,2 mg            380 %
Vitamine B2                     4,8 mg            342 %
Vitamine B3                      54 mg            337 %

*VNR Valeurs Nutritionnelles Recommandées

Ingrédients : Acide ascorbique, Ascorbate de calcium, Gélule végétale, Nicotinamide, Chlorhydrate de thiamine, Riboflavine, Antiagglomérant : son de riz

Conseils d’utilisation :
Prendre 2 gélules au petit déjeuner.

Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Conserver au frais, au sec te à l'abri de la lumière. Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.

Produit déconseillé chez les enfants de moins de 12 ans.

Présentation
Boite de 180 gélules Végétale
Poids net : 131g

La vitamine C est un puissant anti-oxydant essentiel pour la vie cellulaire, la formation du collagène, elle favorise l’utilisation maximale des autres anti-oxydants.
Impliquée dans tous les phénomènes d’oxydation cellulaire et hydrosoluble, elle est détruite dans l’organisme par les toxines alimentaires, la pollution, le stress, les contraceptifs oraux, l’alcool et le tabac.

La vitamine B1 (thiamine, sa découverte remonte à 1910) est importante pour le métabolisme des glucides, elle participe à la dégradation de l’alcool par le foie et est importante pour le bon fonctionnement du système nerveux. Elle compte parmi les vitamines hydrosolubles.

Le besoin en vitamine B1 est proportionnel aux apports glucidiques et énergétiques de l’alimentation.

Son rôle : Une fois assimilée, la thiamine est transformée dans le foie en pyrophosphate de thiamine (TPP), qui est la forme active de la vitamine B1.

-Le TPP est essentiel à l’activité de plusieurs enzymes. Il permet notamment la production d’énergie    à partir des glucides (sucres).
-Il participe aussi à la dégradation de l’alcool.
  La vitamine B1 est indispensable au bon fonctionnement du cerveau et de l’ensemble du système    nerveux, qui utilisent essentiellement des glucides comme moyen de carburant.
-Elle est aussi importante pour les muscles.
-Le TPP sert en outre à élaborer de la thiamine triphosphate, qui est un neuromédiateur.

La vitamine B1 interagit dans l’organisme avec d’autres vitamines du groupe B : B2, PP ou B3, B5, B6, B9.

L’apport conseillé doit donc être majoré de 0,5 à 1,5 mg par jour chez les sportifs.

La vitamine B2 (riboflavine), fait partie vitamines hydrosolubles. Sa découverte remonte à 1933, lorsqu’elle a été isolée dans le lait. Elle est nécessaire à la fabrication de nombreuses enzymes. Les dérivés de cette vitamine interviennent dans la dégradation des acides gras, des acides aminés et des protéines. 

Au sein de l’organisme, de faibles réserves existent dans le foie, le cœur et les reins. Une fois assimilée, la vitamine B2 est incorporée dans la structure de deux coenzymes (FMN et FAD), essentiels à l’activité de plus de cent enzymes.

Parmi ces enzymes on trouve : l’Acyl-coA déshydrogénase (impliquée dans la combustion des graisses à des fins énergétiques), la glutathion réductase (qui sert à régénérer le glutathion, un puissant anti-oxydant). 

·La vitamine B2 participe ainsi au métabolisme des glucides (sucres), des lipides (graisses) et des protéines.

·Elle est impliquée dans la production de kératine, une protéine qui donne de la force et est indispensable aux cheveux, aux ongles et à la peau.

·Elle intervient aussi dans la vision.

·Elle interagit avec les vitamines B3 et B6.

La vitamine B3 (PP, *Nicotinamide) intervient dans la dégradation du glucose, elle est également hydrosoluble. Elle dérive de l'acide nicotinique (autre forme de la vitamine PP) par amidation

Le terme *niacine regroupe deux composés voisins :

l’acide nicotinique et le nicotinamide, qui ont tous deux une activité biologique identique.

Sa carence entraîne une maladie appelée la pellagre avec des problèmes cutanés, digestifs et nerveux.

Elle peut être ingérée directement sous forme de niacine présente dans les aliments ou produite par l’organisme à partir de tryptophane, un acide aminé (constituant des protéines).

Au niveau du foie, la vitamine B3 est incorporée dans la structure de deux coenzymes (NAD et NADP), essentiels à l’activité de nombreuses enzymes.

·Sous ces formes, elle participe à la production d’énergie au sein des cellules, à la fabrication de différents lipides et de leurs dérivés : sels biliaires (indispensables pour bien digérer les graisses), hormones stéroïdes (corticoïdes, œstrogènes, testostérone…).

·Elle permet aussi de réparer l’ADN dans le cas où il est endommagé.

·Elle intervient dans le fonctionnement du système nerveux.

La vitamine B3 interagit avec d’autres vitamines du groupe B, notamment B1 et B2