Vitamine D3
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VITAMINE D3 Naturelle

15,59 €

Vitamine D3 Naturelle 50 µg (d'Origine Naturelle issue du lichen)
120 gélules

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Quantité

Composition :            

1 gélule (pour un enfant) :    25 µg de vitamine D3 naturelle      soit   500% des VNR*

2 gélules (adulte) :                50 µg de vitamine D3 naturelle      soit 1000% des VNR*        

*Valeurs Nutritionnelles Recommandées

 

Ingrédients : Cholecalciferol (vitamine D3)

Anti agglomérants : maltodextrine, stéarate de magnésium

Gélule végétale : hypromellose,

 

Conseils d’utilisation :

Enfant : prendre 1 gélule     par jour

Adulte : prendre 2 gélules    par jour

 Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.  L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière. 

Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.

 

Vitamine D3 naturelle Cholécalciférol végétal

La vitamine D est une substance essentielle à l’organisme.

Elle se comporte comme une hormone et multiplie les effets physiologiques. Il existe des variantes de la vitamine D mais les plus connues sont la vitamine D2 (ergocalciférol) et la D3 (cholécalciférol). On trouve la vitamine D2 principalement dans les végétaux et la vitamine D3 est majoritairement d’origine animale

à l’exception de celle que nous proposons qui est issue du lichen.

La vitamine D3 naturelle proposée le plus souvent aux végétariens est issue de lanoline (laine de mouton) ce qui les rend quelques fois réticents à en consommer.

 

Le lichen que nous avons sélectionné pousse à l'état sauvage au Canada, en Scandinavie et en Irlande. L’espèce n’est pas menacée et la récolte a lieu de façon saisonnière. Cette vitamine D3 naturelle se présente sous la forme d’une fine poudre blanche au goût agréable.

 

Apport nutritionnel recommandé (ANR) en vitamine D 

Âge

UI*

µg**

de 0 à 1 an

400 UI***

10 µg***

de 1 an à 70 ans

600 UI

15 µg

plus de 70 ans

800 UI

20 µg

Femmes enceintes et qui allaitent

600 UI

600 UI

 

73 experts français qui, avec le soutien de 6 sociétés savantes, ont publié une tribune en janvier 2021 dans ‘la Revue du praticien’.

"En l’absence de risque majeur lié à la supplémentation à dose adaptée et vu qu’environ la moitié de la population générale française a une hypovitaminose D, tout pousse aujourd’hui à supplémenter en vitamine D tout au long de l’année les personnes à risque d’hypovitaminose D (c’est-à-dire les personnes de 80 ans et plus, ou malades, ou fragiles, ou dépendantes, ou obèses, ou vivant en EHPAD), et la population générale pendant la période hivernale, écrivent-ils. 

L’objectif est que la majorité de la population générale atteigne une concentration de 25(OH)D sérique entre 20 et 60 ng/mL. "

 

Malgré l’absence de données interventionnelles solides pour le moment, les résultats préliminaires de l’étude Koronastudien.no, montrant en Norvège que les consommateurs réguliers d’huile de foie de morue sont moins à risque d’être infectés par le SARS-CoV-2,15 suggèrent que la supplémentation en vitamine D pourrait aider à prévenir la Covid-19. Ces données observationnelles ne permettent pas de prouver l’imputabilité d’une concentration basse de 25(OH)D sur le risque de survenue de la Covid-19 chez un individu, mais les effets positifs connus de la vitamine D sur le système immunitaire soulèvent l’hypothèse que les personnes ayant un statut satisfaisant en vitamine D sont mieux armées pour ne pas développer la maladie.

Publié au mois de janvier par  www.larevuedupraticien.fr

 

À quoi sert la vitamine D dans l’organisme ?
La vitamine D appartient à la catégorie des vitamines liposolubles (solubles dans les graisses). Elle est synthétisée au niveau de la peau sous l’effet des rayons UV du soleil. Elle est aussi apportée par l’alimentation essentiellement par les poissons gras (foie de morue, hareng, maquereau), abats, beurre, jaune d’œuf, lait entier. Elle exerce un rôle essentiel dans le processus d’absorption du calcium et du phosphore par l’intestin et favorise la consolidation des os et la bonne minéralisation des dents.

 

Portions

Vitamine D*

Saumon, grillé ou poché

100 g (3 ½ oz)

600-920 UI

Saumon en boite

100 g (3 ½ oz)

320-760 UI

Thon rouge grillé
Hareng de l’Atlantique mariné

100 g (3 ½ oz)

280 UI

Truite grillée

100 g (3 ½ oz)

200-280 UI

Lait de vache, 0 % à 3,25 % MG

250 ml (1 tasse)

120 UI

Les boissons de soya enrichie

250 ml (1 tasse)

80 UI

*1 µg = 1 microgramme = 40 UI

AR00028

Fiche technique

Nombre de gélules
120 gélules
Principes Actifs
cholecalciferol (Vitamine D3)
Anti agglomérants
maltodextrine
stéarate de magnésium
Composition de la gélule
hypromellose

Références spécifiques

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